Certo dia fui à farmácia aviar uma receita da minha irmã. Ela queixava-se de ter muita dificuldade em adormecer e, então, marcou consulta no médico de família que lhe prescreveu a compra do Valdispert. Qual não foi o meu espanto quando a farmacêutica me disse que o respetivo fármaco estava esgotado!

"Hoje toda a gente comprou Valdispert, houve uma grande procura desse medicamento, não tenho mais nenhuma caixa disponível, só amanhã".

Porque será que os portugueses cada vez mais recorrem a fármacos para melhorar o sono?

«Quase dois terços dos portugueses dorme mal, muitos acusam níveis de sonolência preocupantes durante o dia, o que afeta a produtividade e fomenta o aumento de acidentes no trabalho e ao volante, indica um estudo da Proteste».

Estes dados são alarmantes! Mais preocupante ainda é o facto de, quando não conseguem adormecer, os portugueses tendem a passar mais horas a ver TV e até mesmo usam os tablets e smartphones na cama, o que dificulta ainda mais um sono tranquilo, pois o nosso cérebro não chega a descansar o necessário.

Dá que pensar...